|
|
|
DEPRESYONDA MIYIM?
Bu kelimeyi kullanan
kişilerin sayısı oldukça yaygın. Mevsimsel değişiklikler, okul
ya da iş ortamına uyum sağlayamama, iletişim sorunları, bir
yakınını kaybetme, bir hastalık süreci, biten bir aşk, kötü
giden işler ya da maddi sorunlar ve daha bir çok stresel
süreç kişide depresyonu ortaya çıkarabiliyor. Depresyonun
kadınlarda görülme sıklığı erkeklere oranla daha fazladır.
Depresyon; bir uzmandan yardım almayı gerektirir. Bu kişi bir
psikiyatrist ya da psikologdur. Hastalığın düzeyine göre ilaç ve
terapi yöntemleri uygulanmaktadır.
Depresyonda kişi sürekli olarak karamsar duygular içerisindedir.
Olumsuz düşünür. Yaşam enerjisi azalmıştır. Sürekli kendini
yorgun ve bitkin hisseder. Uyku düzeni bozulmuştur. Ya hiç
uyuyamaz ya da aşırı uyuma görülür. Kendisini önemsiz ve
değersiz hisseder. Kendine bakım azalır ve sosyal yaşama karşı
isteksizdir. Unutkanlık ve dikkatini bir konu üzerinde
yoğunlaştıramama görülebilir. Kilo kaybeder ya da aşırı kilo
almaya başlar. Kendine güven azalır ve sürekli kendini mutsuz
hisseder. Yaşamdan zevk alamaz. Cinsel yaşamda isteksizlik
belirgindir. Sebepsiz ağrılar ve intihar düşünceleri olabilir.
İntihar düşünceleri belirginse kesinlikle geç kalınmadan bir
psikiyatri uzmanı ile görüşmek gereklidir.
Bu belirtilerden en az beş tanesinin 15 gün süre ile devam
ediyor olması ve günlük yaşamı belirgin düzeyde etkilemesi
kişide artık bir depresyon olduğunun kesin bir göstergesidir.
Depresyon yaşayan kişiler çoğu zaman bu süreci önemsememekte ve
uzmana başvurmakta geç kalmaktadır. Geç kalma; hastalığın
seyrini uzatmakta ve kişinin var olan depresyonunu daha da
ağırlaştırmaktadır. Kişi depresyonda olduğunu kabul etmeyebilir
, bu hastalık ile ilgilidir. Bir şeylerin düzeleceğine ve
yaşamının iyi olacağına inancı kalmadığı için tedavi sürecine
karamsar bakar. Yakınları onun onayını beklemeden bir hekime
danışmalı ve gerekli ikna için birlikte hareket etmelidir.
Sağlıklı günler dilerim..
Psikolog Eda Gökduman
|
|
|
Elif
Bahar Tuna
Prof
Dr. Bülent Baysal
Prof
Dr. Metin Özata
Cenk
Kiper
Sinem
Olcay
Dr.
Nezih Berksoy
