|
|
|
HAMİLELİK DÖNEMİNDE DEĞİŞEN VÜCUDA PSİKOLOJİK UYUM
SAĞLAMA SÜRECİ
Hamilelik süreci ile birlikte
anne adayı fizyolojik ve psikolojik olarak büyük bir değişim
geçirir. Bu süreçte bedendeki değişimler hayranlıkla izlenir.
Her geçen gün içinde bir canlının büyüdüğünü bilmek, anne
olacağını hissetmek , yaşam boyunca onun sorumluluğunu alacağını
düşünmek anne adayının çok farklı duygular yaşamasına neden
olur.
Hamileliğin ilk aylarında fiziksel şikayetler daha yoğun
yaşanır. Sabah mide bulantıları, enerji kaybı, baş dönmeleri
anne adayının bir türlü güne başlayamamasına neden olur. Çalışan
ise bu süreç çok daha zordur. Zamanla göğüsler büyümeye başlar.
Bu değişimi izlemek bazı anneleri çok mutlu etse de bazı
annelerde büyüyen ve sarkan göğüslerle karşılaşma düşüncesi
endişe verici olabilir. Aylar geçtikçe alınacak kilolar,
oluşabilecek çatlaklar, şişen eller ve ayaklar en büyük
sıkıntılardır. Hamilelik sürecinde ve sonrasında ; yeni bedene
uyumsuzluk, kendini beğenmeme, eski bedene özlem, sürekli
kendini eleştirme, artık eşinin kendisini beğenmediği düşüncesi
ve yaşamsal bir mutsuzluk haline dönüşebilir. Mutsuz bir anne
bebeğinin hem fiziksel hem de duygusal gelişimini olumsuz
etkiler. Bebeği ile yeterli iletişimi kuramaz.
Hamileliğe planlı olarak başlayan anne bu süreci daha rahat
geçirir. Değişen vücudundaki her aşamayı merakla bekler ve
hayranlıkla izler . Bebek sahibi olmanın doğal süreci olarak
kabul eder. Eşi ile bu duygularını rahatlıkla paylaşır ve doğum
sonrasında da kendisini önemseyeceğini bilir. Sosyal yaşamdan
uzaklaşmaz. Kendine bakmaya devam eder.
Anne adayının psikolojisi bebeğin sağlıklı gelişimi için çok
önemlidir. Hamileliğin her ayında psikolojik olarak kendini
mutlu ve huzurlu hissetmek için gerekli çabayı göstermesi
gerekir.
Psikolog Eda Gökduman
|
|
|
Elif
Bahar Tuna
Prof
Dr. Bülent Baysal
Prof
Dr. Metin Özata
Cenk
Kiper
Sinem
Olcay
Dr.
Nezih Berksoy
