BEN KENDİMİ BEĞENMİYORUM

Bekleme odasında hareketsizce görüşme saatinin gelmesini bekliyordu. Görüşme odasına doğru giderken yolunu kaybetmişçesine arkasına dönüp benden yolu göstermemi bekledi. Makyajsız suratı, rast gele toplanmış saçlarıyla yaşından büyük gösteriyordu. “ Hep kötü bir şeyler olacak diye bekliyorum. İşyerimde, arkadaşlarımla ilişkilerimde ve eşimle ilişkimde hep olumsuz şeyler duymayı bekliyorum. Hiçbir şeyi doğru yapamıyorum. Tanıştığım herkes eninde sonunda benim ne kadar yetersiz birisi olduğumu görüyor. Sanki dünyaya gelmem bile hata benim… Eşim de artık sıkıldı sürekli beni dinleyip rahatlatmaya çalışmaktan. Aptal mıyım diye soruyorum bazen. Zaten annem de söylerdi sen zeki değilsin diye. Hayatımda her şey kontrol dışı. Tek kontrol sahibi olabildiğim yer sanki yemekler... Yiyorum… Yiyorum… Yiyorum. Yiyince unutuyorum her şeyi….Aynaya bakınca ne kadar yetersiz bir insan olduğumu görüyorum. Sonra da “Annem haklıymış” diyorum kendi kendime. Gerçekten silik bir kadınım. Bugüne kadar neyi doğru yaptım ki ? Kızım olunca mutlu olacağımı zannetmiştim. Artık kızım da farkında mutsuz olduğumun. Sessizce sokulur, beni güldürmeye çalışır. Ona bile dikkat edemeyecek durumdayım… “

Çocuklar aile ortamında duygusal yoksunluk hissederlerse kendileriyle ilgili olarak olumsuz imgeler geliştirirler. Açık veya kapalı olarak reddedici tutumlar sergileyen ailelerin çocukları düşük kendilik saygısına sahiptirler. Ebeveynlerin çocuğun ihtiyaçlarını (sevgi, yemek, v.b.) karşılamayla ilgili becerilerindeki ve arzularındaki yetersizlik çocuk tarafından “reddedilmek” olarak yorumlanır.

“Annem de babam da hep meşguldüler. Ben hep kendi kendime yetmek zorundaydım. Neyi ne şekilde düşünmem gerektiğini onlar benden daha iyi bilirdi. Ne hissettiğimi bile bilmiyorum ki… Emin değilim yani. Şimdi de eşime soruyorum ne hissetmem gerektiğini” dedi titrek bir ses tonuyla.

Ebeveynlerinin bilinçli veya bilinçdışı olarak kendisine yöneltilmiş reddedici tutumlarını içselleştiren çocuk, kendisine ve ötekilere yönelik olumsuz duygular ve tutumlar besler.

“ Annem bir kere ağzından kaçırıvermişti: “Eğer hamile kalmasaydım babandan boşanacaktım. Sonra da olmadı işte… Yıllarca aynı evde kabus yaşamaya katlanmak zorunda kaldım. Canının acısı sesinden okunuyordu. “ Satır aralarında okumuştum istenmeyen bir çocuk olduğumu“ dedi.

Ebeveynlerinin kendisine yönelik bastırılmış düşmanca duygularını okuyan çocuk, onları reddeden veya yetersiz olarak algılamak yerine kendisini kötü veya sevilmeye layık olmayan biri olarak değerlendirir. Bir zamanlar dışında yankılanan ses artık “içindeki sestir”. Bir zamanlar kendisini reddederek yalnız bırakan ana babasının yaptığı şeyi artık o kendisine yapmaktadır. Bu “ses” kişiye onun sevilmeyecek, değersiz ve yetersiz bir olduğunu söyler.

“ Eşimin de sürekli olarak beni bırakıp gideceğinden endişeleniyorum. Her gece sessizce televizyonun karşısına geçmesinden şüpheleniyorum. Enerjim yok. Kızım da sanki ilacım benim. Ona anlatıyorum sıkıntılarımı. Beni çok sık ağlarken görüyor” diyerek sürdürdü konuşmasını.

Çocukluğunda fiziksel veya duygusal olarak istismar edilen ebeveynler,
çocuklarıyla da benzer şekilde ilişkiler kurarlar. Araştırmalar göstermiştir ki, kendi anneleri tarafından istismar edilen kadınlar çocuklarının kendisine bağımlı olmasına yönelik kızgınlık yaşarlar. Çocuklarını kendi ihtiyaçları için kullanarak çocuklarını duygusal olarak yalnız bırakırlar. Eşleriyle ilişki kurmakta zorluk yaşayan bu kadınların pek çoğu çocuklarını kendi duygusal ihtiyaçlarını doyurmak için kullanarak aslında farkına varmadan çocuklarını duygusal olarak yalnız bırakmaktadırlar.

Terapi süresince Aslı Hanım’ın içe aldıklarını fark etmesi, bunları yeniden sorgulaması, üzerinde çalışması için çok çaba ve zaman sarf etmek gerekti. Şimdiye kadar sahip olduğuna inandığı kimlik hissinin sarsıldığını görmek onun yoğun bir acı ve kaygı yaşamasına neden oldu. Sonuçta kazandığı farkındalıkla kendisine uyan, doğru bilgileri seçerek yaşam yolculuğuna devam etti.

Uz. Klinik Psikolog HANDE KILINÇ KUNT.

İLETİŞİM ADRESİ: kilinc_hande@yahoo.com